我想练武，，本人15岁想练传统武术

1. 我想练武，，本人15岁想练传统武术

第一，你不是执法单位，没有权利制裁他人。第二，以暴制暴，属于危害社会公共安全，根据情节危害社会影响，负民事或刑事责任。
你快16岁了，这样的做法可能触犯两个罪名：1、故意杀人罪：故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。故意杀人罪是行为犯，只要行为人实施了故意杀人的行为，就构成故意杀人罪。2、故意伤害罪：故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
别觉得你自己是个孩子了，过了十六岁你就要承担刑事责任了。
做人，先律己再正人。
当前来说做好你该做的就够了，你这样的心态，我是你父母也不会让你习武的。

2. 传武难道只有散打能打？

最近有朋友问我，传武里面是不是只有散打能打？这个问题不是一两句话可以说得清楚的，闲暇之余我做了一些调研和分析，在这里和大家分享一下。
  
  一、  【认识传武】 
  
 首先我们先了解下传武有哪些主流的武术。（这里介绍一部分知名度比较高的）
  
 1.少林罗汉拳： 刚健有力、朴实无华，  擅攻也擅守 
  
 发源于少林寺，少林寺可以说是中国 武术 中体系最庞大的门派，融合了各种武艺之长（旁白：那时候，大家都很喜欢去少林切磋武艺……），在拳，掌，指，棍等领域都有造诣，有少林罗汉拳，大力金刚掌，一指禅功，因陀罗抓等。很多后来的传武或多或少都和少林有关。其中少林罗汉拳是少林寺最具代表性的武术。
                                          
 2.太极拳： 擅长借力打力，以柔克刚 
  
 发源于道教，据说是由张三丰创立，他吸取了传统道教，太极，阴阳的哲学理念，又融合了儒家的思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。具有很强的观赏性，是第一批国家级非物质文化遗产的拳种。经过历史的流传，衍生出陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系。
  
 太极代表人物：张三丰
                                          
 3.咏春拳： 攻击距离短，出拳速度快，爆发力强 
  
 咏春拳的创始人是五枚师太（并不是叶问哦），咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。 咏春人以打木桩为常见的练习方式 ，咏春拳以“中线理论”等理论基础为内容，要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。
  
 咏春代表人物：叶问，李小龙。
                                          
 4.洪拳： 气势刚猛、劲道十足而又十分实用 
  
 “南拳北腿”南拳的代表，它的历史可以追溯到明朝，当年郑成功在台湾创立“金台山”，以明太祖朱元漳年号“洪武”的“洪”字立门，故称洪门。 洪拳 是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性结合武术技法创编而成。广东洪拳的创始者是明末清初的洪熙官。
  
 洪拳代表人物：洪熙官，黄麒英，林世荣，黄飞鸿。
                                          
 5.谭腿： 它的爆发力强，速度快，杀伤范围大 
  
 “南拳北腿”北腿的代表，相传为昆仑大师所创立，来源于山东龙潭寺，潭腿充分利用腿长力大的特点，讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门，全凭腿打人”。而且以攻击人的膝盖以下位置为主，最出名的莫过于《十二路弹腿》：头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦，五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环（ 骚年，你学会了吗 ），少林武僧释行宇在电影《功夫》展现的十二路谭腿，令人大为惊叹。
  
 谭腿代表人物：昆仑大师，马永贞。
                                          
 6.形意拳： 动作严密紧凑，快速完整 
  
 又称行意拳，马保国便是练此拳。形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。行意拳以五行（劈、崩、钻、炮、横）、十二形（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊）为主。形意拳的特点是讲究内意与外形的高度统一，人与自然的完美结合。
  
 形意拳代表人物：李存义，李洛能。
                                          
 7.八卦拳： 简易，多变，防御 
  
 八卦拳俗称八卦掌，全称“游身八卦连环掌”，以练掌为主，辅以八卦步，是一门以掌为主打的传统功夫，杀伤力肯定不如拳术，融合《易经》中八卦的理念，事实上，多变与防御是八卦掌的特点。提到八卦拳，近现代最出名的当属 长江大侠吕紫剑 ， 他和津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客” ，享年118岁。
  
 代表人物：董海川，吕紫剑。
                                          
 8.散打： 没有套路，有极强的对抗性和观赏性 
  
 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。散打的攻防技法来源于中国传统武术，但散打和其他传武最大的不同是 它没有派别。 散打没有套路，只有单招和组合。
  
 代表人物：柳海龙，方便，宝力高，张开印，姜春鹏，巴特尔等。
                                          
  二、  【传武的实战】 
  
 我们通过对传武的了解，我们就可以回答这个问题
  
  传武里面是不是只有散打一个类别能打？ 
  
  a  .传武本身还是很能打的！ 
  
 少林拳，咏春拳，洪拳，都是对抗性比较强的传武，这些拳系人才辈出，咏春拳出了叶问，李小龙（早期拜师叶问学习咏春，后自创截拳道），洪拳有洪熙官，黄麒英，林世荣，黄飞鸿， 都是靠“打”闯出一片天，你怎么能说他不能打呢？ 
                                          
  b  .当传武遇上健康养生 
  
 武术本是一项对抗运动， 在古代(冷兵器时代)，军队是武术的主要学习群体  。 学功夫是为了“打赢别人”（话糙理不糙），但另一方面，他强身健体的功能也渐渐被世人发现、接受。太极是最好的例子，现代的太极基本=养生！ 修身养性是现代人练太极的初衷，你怎么能期望他能打的过别人呢？ 
                                          
  c  .有些“实战技能”已经失传 
  
 传武的传承，是需要实战交流的，在冷兵器时代，传武的交流机会比较多，校场比武，踢馆，打仗等（ 都是要全力以赴，不然头破血流丢性命 ），但随着历史的发展，这种实战技能更多的变成交流，最后变成个人的表演：
  
 某某大师太极表演，某某十八代弟子洪拳表演，某某大师八卦拳表演。
  
 比如形意拳，八卦拳等， 后人多得其形，而不得其实也 。
  
  “  打架是不可能的，这辈子都不可能打架” 
                                          
  d  .传统与现代，有招与无招 
  
 从传统武术到现代武术，是一种替代，升华，发展的演变过程。
  
 一般来说，传武更讲究招式。一招一式都有逻辑可寻，虽然很多传武也寻求变通，见招拆招，甚至还出了“醉拳”这种看似没有章法的拳种。但总体而言还是在章法之内。 这也正是传武的魅力所在  ，  现代武术无法比拟的  地方  。 那些乱打一通的，应该叫"胡搅蛮缠"，不叫武术。
  
 现代武术，也有动作招式和组合，却不拘泥于规则，什么时候用什么招式，全靠拳脚的灵活反应，有比较高的对抗性观赏性。
  
 回答完毕，谢谢观赏。
  
 送上功夫人最高礼仪，江湖有缘再会……

3. 为什么一些练传统武术十多年的人，打不过练散打几个月的人？

这个问题我可以回答一下，其他人不知道，我父亲还是比较了解的。我先说说我父亲的情况，我父亲是1946年生人，现在已经过世十一年了。我父亲就是练传统武术的人，他是在哪里去学的呢，是跟一个国民党军官（国民党垮台后回农村）学的，当时也没给什么学费之类的，就是我父亲给别人建房主人家每天发的叶子烟（四川土话）给他师傅（我父亲不抽烟），他师傅先教练马步，这个动作练好了才教其他动作，当时怎么练呢，我父亲每天早上四点多就起床，扎马步的时候数数，每天都多数一些，最后练到一蹲一个半小时。然后练弓步蹲。反正就是师傅每教一个动作练好了，师傅说可以练下一个动作了，才练教下一个动作，师傅和我家离得也不近，走路大概要半小时，师傅也不来监督，全靠自觉。就这几个基本动作练了三年后，师傅才教套路。这样又练了三年，师傅说勉强可以出师了。
  
 后来我懂事了也看他打过套路，看起来那拳也打得不怎么快，有点像太极，又有点像八极拳那种。后来实战按我父亲的话说还是效果很好的。举个例吧，以前化肥很紧张，大集体生产要到城里挑粪回来给庄稼施肥，生产队派了几个壮劳力去（路远），在与其它乡镇的（以前叫公社）的发生冲突，对方人多，我方人少。对方仗人多想欺负我父亲他们一起去的，结果是除了我父亲外他们一对一，我父亲一人战七八个还轻轻松的，对方一人被我父亲一拳打断胳膊。基本上这些人近不了我父亲的身。
  
 现在回到正题上来，现在练传武的基础根本就不行，以为师傅教了几个套路，打了几年沙包就算练了武的。以前练武开始用沙装布袋打，练一段时间后改成鹅卵石打（练前练后用药水洗）基本上要打到鹅卵石起粉粉了，那就比较好了。练掌是用稀泥巴双掌往里来回插，直到泥巴变干变硬了还插。用绿豆，用钢煮练。这样不练过三年以上别说练武。
  
 现代散打主要有这几个特点，一是力大，力大压百技，在绝对力量面前任何技巧都是徒劳的。二是动作简单更直接，拳拳到肉。把对方打趴才是硬道理。散打中最常用的还是王八拳（摆拳）和直拳，以及正踹，侧踹，边腿这些直接的。
  
 综上这些，不是传武不行，而是练传武的没练好，没实战过。练散打的简单直接。
  
 说得不好请各位大神指教
  
 比赛看训练
  
 传武训练密度太低了，强度也远远不够。
  
 我妹我都练传武，后来什刹海体校教练看上我妹。招进去练散打。我妹自己也喜欢。
  
 第一个基础训练就是抻筋压腿，我妹进去不到一个月横叉，纵叉，踢腿。和继续练传武的一比就显得规范。
  
 而且散打有体能跑训练，开胯，步频，步幅都有专门田径教练带。我妹一个月回来不仅踢腿等等基本功不一样。而且跑步姿势都不一样了。一看就是专门训练过的。
  
 我去体校看过，她们直勾摆拳各种分解动作，正蹬，鞭腿低中高技术动作分解。拳击，踢打沙袋。踢到沙袋的声音，传武的我们师兄练的很好。身高177，体重75公斤。根本打不出来那种扎实的感觉。
  
 再说散打的摔法，练到半年我妹52公斤级别已经是60公斤沙袋人。一天上百次的摔了。我是70公斤，我妹跟我摔跤馆试试，我一搭手，根本不知道怎么回事就飞了，摔地上完全没对抗机会。
  
 我师兄177不矮了传武里都有北京市冠亚军成绩。一搭手就被摔。
  
 首先不说别的，传武跟散打比，光是训练正规程度，训练时间，无论强速密度都比散打差太远了。没训练就没比赛。根本传武就碰不了甚至业余散打。就一个不眨眼，传武就没戏，更别说出拳，出腿速度。速度都没有。拳腿根本沾不上，力量就没发挥前提了。
  
 后来家里考虑，散打可以作为爱好，但是还是要考学。我妹从体校退了。
  
 北方有一种叫踢脚的功夫，电视台专门去采访过，一个三十多岁的大妈一脚能踢断三块斜着依靠墙角叠放的青砖。一个学了三年的15岁小姐姐能踢断饭碗粗的松木。
  
 踢脚也有相应套路，也有个关于踢脚的故事，刚刚改革开放的那几年，踢脚传人的儿子在街上与几个流氓发生口角，还动手起来，踢脚传人的儿子一开始动手就直接使用踢脚把两个流氓脚踝上面的胫骨踢断，由此换来了几年牢狱之灾。为此踢脚传人收徒有一个规矩，除非万不得已，否则不能使用踢脚。
  
 传统武术能不能打谁知道，一出脚就能踢断两块砖的踢脚妹子与练了几个月的散打无规则打两分钟看看是妹子倒下还是散打运动员废掉一条腿？
  
 很高兴回答这样的问题，本人可以明确的告诉国人。在下就是传统武术的一员。这是本人十几年前的照片。无论世上任何武学的战力都是在同一的级别上。是打斗就有输赢。那么是行业就要讲究一个人才。不是每个人习武就会打斗的！读书也是同理，国人在说人的时候。得拍拍胸脯问问自己的良心。按这样的思维逻辑。是不是读了书就能成为科学家？这现实吗？这复合科学理念吗？在现实中又有多少读书的人，又没有成为科学家呢？可以说是大多数吧！在说这样的话同时，你是不是科学家呢？难道说你没上过学？本人本只是一个粗人，一个小学没上完的主。户籍江西九江瑞昌市人。家父是当地的有名武术宗师。（外号大唐田家炉子）不信大可到当地打听一下！家父在那个大集体的年代里，因国家大修水利工程，被大石打伤了腰椎骨。从科学的角度上来说。家父本应该终身瘫痪在床。但家父从未放弃过自己。靠着自己懂点中医，自己为自己开方抓药喝药疗伤和传统的气功相结合，每天坚持练习传统武术的内气功。自己为自己疗伤。从床上奇迹般的站立下地。通过多年的内气的调养。竟然还能干上沉重的农活。这就是传武的好处！如有不信者大可去江西瑞昌访访实情，我言非虚！（家父在当地的名气不是一般人可比的！记着，外号，大塘田家炉子）
  
 本人今天在这里想要告诉大家的是。凡事处理问题要冷静。说一个事情首先得自己了解实情再下定论！而不是坐在家里，谨凭自己的想象来说事！如果所说据实，在下愿意接受一切的，只练几个月的拳击和自由搏击者挑战！本人现住江西省萍乡市安源区。让国人见识一下传武没有你们想像那么的不济！
  
 咱们说话得凭良心。在同等的训练方式下传武和当下的所有武学都是在同一个水平上。没有谁高谁低。打斗靠的是气力，同年龄段的人都是差不多的水平。打斗打是啥都分不清，还喷这不行那不行，那纯属无理取闹。
  
 当然在下也知道国人为何这样痛恨传武。都是因为那些所谓的武术大家们。四处广收钱财张罗门徒。让很多的传武爱好者受骗！在下同样非常怨恨这帮下流之人，所做的那些下流之事。在下想说的是，世上任何武术选师是第一要素，如果进门就谈钱，那么他们只能是一个骗局。把钱骗到手至于能不能打那就是学的人事。在当下的这样的局面中，以为传武的名誉和地位，重重的敲响了丧钟。希望传武中的大师们以此为戒。是该改改传武的门风了。如果确实想收钱那么能不能等想学武的人学有所成，看人家心意来给呢？在下也希望国人能够把传武做强做大！不失华夏武术精髓！
  
 答，一是没有实战意识。二是没有丰富的实践经验。没有实战意识，就是表示练功夫的人在跳舞，所有的一切都是空的，在完成一个体力劳动。如果真正想用于实战，打败对方，无人当成有人练，看似空比划，其实拳拳到肉的。刚开始练习大都能做到，拳术熟练以后，就随意多了。假设自己永远不会，是一个新人，他的一招一式都是管用的。如何掩护，如何防守，怎样进攻，对方站在你的什么位置？拳要打到哪里？脚踩踏什么地方？第一式没有使完，第三式是怎样才能引进落空？除非不用脑子，最多是一个半瓶水的水平，拳打两不知，一是对方不知道，二是自己也不清楚，对方一动，你下意识就出手了。没有实践行为。拳术学到手了，主要是发挥实战作用，也就是采用最短距离，最快速度，最大力量，以迅雷不及掩耳的速度打到对方防守最薄弱的地方。必须是通过两人对练才能完成，有效掌握最佳位置，运用最拿手的技术瞬间击败对方！有了实践经验，也就是挨打多了，自然就会防守了。当对方打你时，无意识间，你的手脚就打倒了对方身上，运用对方的力量打击对方就是四两拔千斤。睁大你的双眼，死死盯着他的眼睛，他一动，你就恨下杀手，对方插翅也难逃了。
  
 练错了。
  
 传武是什么？是套路、招式？都不是。传武的精髓是功法，这种功法是非常科学、效率极高的，它经过了数千年的 探索 、积累和完善。通过功法训练，能极大地发挥和利用人体的潜能，达到全身的协调、整合、统一，而这种功法与目前流行的传武功法是大不相同的。
  
 目前的传武非常讲究套路和招式，似乎套路越复杂越好，招式越怪越好，会的越多越好，其实这是对传武的误解。对于擒拿和摔跤来说，套路和招式是常用技法的总结，练熟练了有一定作用，在打的方面，招式基本不起作用。其实，运用的时候都是借势、借力，没有一定之规，更不能生搬硬套。
  
 除了套路和招式，目前传武的基本功都是分立的，一种基本功主要练某一种或几种功能，而真正传武的基本功是简洁、扼要，一练俱练、一动俱动，所以说效率很高，也很实用。
  
 传武的基本功是从根本练起的，或者说是抓住了事物的本质，而不是外表，练好了自然会达到提纲挈领的作用。所以不存在练了若干年还不能用、用不上的问题。
  
 以上是自己的一点心得，仅供参考。
  
 近几年来，国内掀起一股传统黑，黑传武、黑中医、黑戏剧、黑传统名人、黑五千年文明史……等各种黑，说白了是不自信的表现， 历史 虚无主义倾向明显，这是随着中国现代化的步伐开始的，从最开始清末受列强入侵、西学东渐、民国留洋潮、抗战大溃败、天朝立国后中外经济 社会 发展程度差异到改开后新留学潮，各种传统文明领域逐渐为西方或现代科学文明所侵入或代替，在某些人看来，传统的东西在现代科学文明面前愈发变得不值一提了。传统文明的东西，既因为其产生于传统 社会 落后于时代而为现代科学教的信徒所唾弃，又因为其未能随着现代化进行改进而发挥其应有的功能作用，多多少少阻碍了人们对它们进行正确合理的认知。生活在现代的某些人因为站在时代发展的前沿，见识过新科学所展现出来的力量和作用，对传统的东西未经严肃考察，也没受过科学的思维训练，只是因为今天一时一地传统文明的失落而去质疑它们、否定它们、甚至有人会质疑古人的智商低下等，这无疑都是不懂 历史 、不懂思考、不懂辩证、不懂 社会 、甚至不懂真科学的一根筋的人。笼统地提问、笼统地回答、笼统地批判、笼统地肯定或否定，思维太单向，难以适应真实的 社会 。
  
 传武在今天被质疑，主要是因为它没有如我们想象中那么能打，不仅正规擂台上展现不出胜利来，私自约架的擂台上也没有展现出传统的优势来，结果很明显，打不过就是打不过，没有什么好辩驳的，尤其是与现代散打相比较，那更是闹了太多的笑话，导致传武人集体蒙羞、散打人集体自豪，如此好似传武一文不值花架子，散打几个月就能登堂入室真功夫一样。实际上，还得辩证地看，具体问题具体分析，要与时代、事实结合起来。
  
 “为什么一些练传统武术十多年的人，打不过练散打几个月的人？”网上各种说法都有，包括未习武的、武术爱好者、武术家、散打格斗家等，基本上也都把传武不能打的原因说了出来。
  
 一是其功能与性质发生了变化。传武在古代很多都是作为吃饭和保命的功能来对待的，“学好文武艺，卖与帝王家”，古代人学习武术，不仅仅是单纯的手脚功夫，更是兵器功夫，所谓十八般武艺讲得基本都是兵器功夫，那个时候主要就是讲能不能打，不能打就没人学，没人学自然这个武术流派就没落以至消失，因此学了能打的功夫作为本事外出护身、作为保镖看家护院、开设镖局押运财物、投入战场获取军功等，哪一项都是倚仗武艺来保命的，武艺不行自己先死了，自己的身家性命、别人的财物、主人性命、战场军功都不用谈了。所以说， 历史 积淀、大浪淘沙，能流传下来的武艺必定含金量还是有的，只不过时代发生了变化，今时不比往日，作为保命练武的时代已经过去了，现在主要是作为健身、表演、开设拳馆混饭吃，而且建国后国家为了 社会 稳定也有意识剔除传武的格斗技能，最重要的保命功能都不具备了，谁还能对其上心呢？即使会几下子，遇事跟人打架，打赢了不小心就会坐牢或者赔很多钱，哪个敢真打，武术失去了其应有的保命功能后，其渐渐不为所有人重视也就很好理解了。
  
 二是功力不够。所谓“练拳不练功，到老一场空”、“一力降十会”等说法，都是传统武术流传下来的技击基础，只有基础打好了，功力具备了，招式多少有点，基本上下手不会吃亏。现在一谈传统武术，只看 手上脚上比划几下子，练得熟不熟，好不好看，就称大师，敢收徒，这样的人很可能没有啥实际的基础功力，不用说遇上散打人，就是遇上年轻力壮的小伙子也打不过的。古人为了吃饭和保命，哪个不是千锤百炼，日日熬打，即使没有现代的各种训练器械，沙袋、石锁、铁棍、大刀、步法也都是天天训练的，连续脸上几年，不出功夫才怪的，力气大，武艺练得好，技巧展现得好，想要胜利也是很容易的。
  
 三是意识、技巧和训练不足。有了功力、学了几套武艺、自己演练得也很熟了，还不够，还需要不断地下场对练、比武，拜访、甚至真刀实枪地干，自己一个人即使练得再好，到了实际应用时候也不会展现出多少真东西来，因为真实对打永远存在很多变数，不会根据你自己的套路来，即使同门比武套路相似也不会完全一样的招数，更甭提其他流派的其他招数技巧了，再者遇上使用兵器对打，一招不慎轻则外伤流血重则筋断残疾性命丢失，因此会千方百计地谨慎出招、争取克敌制胜，实战中攻防意识、虚实意识结合平时训练的功力和技巧发挥，经历的实战场合多了，肯定就会打了。
  
 今天之散打格斗者，天天泡在拳馆里、科学训练、科学搭配营养、高 科技 装备、经常的散打比赛，基础功力深厚、技巧纯熟、意识具备，实战较多，自然能够根据对手的出招发挥出应有的武艺来，散打在古代是散手，所谓兵来将挡水来土掩，来什么招数我就接什么招，那就是练得多了纯熟了，会打了，不管对手是谁，都能稳居不败之地。所以，今天的传武一不能天天高强度练拳、二没有跟上科学训练、三没有科学搭配营养、四也没有现代高 科技 训练装备、五是更没有实战的场合对打，久而久之自废武功，大多沦为纯粹的健身、表演了，比不上现代散打也太正常了。要说传武有没有真功夫，那肯定是有的，很多传武功法招式都隐藏起来了，特种部队、特种警察那里肯定有，他们出任务有时候就是保命用的，没有真功夫如何完成任务，特种战士们天天训练、高 科技 装备、营养科学、实战较多，想要什么有什么，肯定能出真功夫。即使赤手空拳打不过职业拳击手，但是配上兵器，职业拳击手基本上很难有生还余地。
  
 最主要的事习练的方式方法不同，传武主要是连套路为主，散打为辅，就是平时师父主要教套路，一天到晚主要在练习套路，有时候才教一下散手（技击术），也就教教而已，知道个大概，大多数传武都是这样练习的，而搏击的出现本身就是想着怎么打倒对方，所以开始训练都是朝着这个方向去的，单每天几个小时的打沙包还有各种体能训练，算运动量就远远超过传武习练者，我有一个练习散打的朋友，据他说，每次打沙包，在累的受不了的时候想垂下双手，教练站在沙包后面就一脚踢过来，他就又本能地挥动双手继续击打沙包.....这样练几个月，单就是他那冲击力已不是一般人能抗的住的。再有就是实战、对打是家常便饭，很多技击术听师父讲好像容易理解，但只有经过长时间对打或实战才能真正领会且记忆深刻，只有这时才算真正领会师父所教的招式含义。
  
 简单的一个例子：通臂拳的基本功“下速”类似半深蹲。我大概能连续做80-100个，但及格是300个，有高手负重20公斤联续3000个以上！结果就是：下肢力量十足爆发力强大，进退如猿猴迅猛快捷、形如鬼魅！而我只是空有其型不堪一击！竞技 体育 就是这样：力量速度爆发力是基础，其它都是方法技巧！
  
 为啥练了十几年传统武术的人，打不过练散打几个月的人？我国传统武术变为“舞术”，甚至沦为骗钱的工具，并非是今天才有的话题，甚至是古已有之。明朝时，抗倭名将余大猷苦于自己的部队搏杀方面不如日本武士，乃至武当山，少林寺寻访武术高手。结果发现武当山武功不过是 游戏 ，大名鼎鼎的少林武术不过是“舞术”，花拳绣腿，毫无实战价值。就反过来将自己的武术传授给少林武僧，所谓少林武功才有一点实战价值。
  近两年，一些民间散打高手频频挑战那些大名鼎鼎的“武术大师”。让人意想不到的是这些“武术大师”纷纷败落，甚至出现开打仅四秒钟就被打趴在地上起不来的惊人场面。一时好不热闹，传统武术界笑话百出，让人大跌眼镜，最后不得不动用公权力，发文禁止民间私下比武，禁止“踢馆”，才维护了“武术大师”的颜面。但这恰恰证明这些“大师”的骗子面目，还有那水有多深。
  “踢馆”本是中华武术的传统，敢开武馆，自然就必须不怕有人踢馆，否则还有啥江湖道义？一味护短，除了让人侧目之外，对真正的传统武术发扬光大，并无益处。

4. 我今年25了，还能学散打吗？多长时间可以练好？或者其他的武术什么比较适合我？

25岁学习散打不晚，我们散打队还有30多40多岁的呢
首先想知道你学习散打的目的 是防身吗？还是健身呢？如果是以上两个目的练习散打都可以做到，  要是想自学散打有这样几个途径. 第一，首先要练习体能，跑步，仰卧起坐，俯卧撑等必要的锻炼。
第二，柔韧性训练，要压腿拉韧带，活动关节等等。
这些是你每天必修的。
然后你可以买一些关于散打的书籍，或者上网看一些教学视频。不过这些学习完以后大概你也就是初级，会比和自己身高体重差不多的强一些。要想继续提高建议除了加强锻炼和训练以外 去一些私人的武官学习两三个月，基本的动作和训练学会了就可以自己在家里坚持锻炼了，这样也会结识一些是兄弟，没事的时候可以互相学习锻炼，有兴趣还可以回武官打打实战什么的呵呵。
我就是这样过来的，现在偶尔练习练习感觉还不错。

5. 为什么现在的传统武术不如散打，传武真的不行吗？

近年来，各传武门派挑战散打失败的信息扑面而来。不禁让人疑惑，难道传统武术只是花架子，根本不具备实战能力，真实情况是这样吗？我有不同见解，请听我一一分析。
  
  首先我们知道，联系任何一门格斗术，都离不开基本功的训练。所谓的基本功是指肉体的基本强度。既力量，耐力，反应速度，灵活性和抗击打能力。传说中的“黑龙十八手”是公认的杀伤力强的军队格斗术。共有十八动招数，但是这十八动招数的厉害是建立在长时间高强度的肉体打磨上的，没有强健的肉体做支撑，哪怕这十八动招数练的再熟也是“歹徒兴奋拳”。“黑龙十八手”主要是“五指，手掌，腿法，肘关节”上的功夫，这就对四肢力量有很大要求，最基本的要做到三指俯卧撑一次二百或者倒立行走二百米，只有打好了四肢的基础，才能发挥出“黑龙十八手”的威力。同理，传武也是，各门派传承下来武功招式也是要以基本功为主体，功法招数为辅助，既武侠小说中的“内功”内功是否深厚就代表着肉体是否打磨成功了。
  
  无论现在还是古代，习武都是一项烧钱的营生，家里没有一定的底子，练不了大成。我们来假设一下，明代威远镖局的庶子，从小经高人摸骨看相，算出其是双骨，适合练武。威远镖局家主彪哥为了家族生意长久。决定悉心培养庶子习武。故庶子三岁时便让他离开母亲，拜江湖上赫赫有名的张三学艺。张三给他定的学习计划是，三岁到十岁以练习身体柔韧度为主，每天就是练习各种压腿，劈叉，下腰，翻跟头，晚上配合药浴滋养身体（咱不扯小说中那些洗筋伐髓的神药，就按常理，中药给配一副舒筋活血的汤药现实吧），就这样练了七年，到了十岁，这孩子的身体灵活性快赶上猴子了，能劈叉，能下腰，还能连翻十八个跟头。灵活性有了。师父开始对他进行耐力和反应能力的训练，每天就是负重长跑，跳跃和躲沙袋练习，就这样到了十五岁，已经能连续负重奔跑五十里。从十五岁后开始进行力量训练和拳打练习，练到二十岁，他已经能抓举200斤的石磨，而且把师父教的太祖长拳练的非常熟，因为每天高负荷训练加上食量惊人，此时他已经身高一米八，体重180斤，浑身充满力量。从二十岁开始，师父就开始每天对他进行各种实战练习，每天安排人对他进行攻击，从两三个慢慢加到十几个，直到打到他爬不起来为止，经过五年的实战喂招，他已经能把所学的拳打运用到极致，然后出师。闯荡江湖。
  
  现在传统武术没落，其实就是生产力提升， 社会 进步，没有人在愿意花费大投入的培养孩子从小练习传武，只是将自家武术的招数套路传承下来，但是没人能再从小吃基本功的苦，这也是刻苦练习几年散打就能打败永春，太极的原因，不是传武不行，只是练的不行。武功。武代表功法招数。功代表基本功。练武不练功。武就是舞。
  
  个人见解，欢迎谈论

6. 练一年散打可以练到什么程度？

练习散打一年能取得什么效果，作为一个真正的练习过多年搏击技术的我来告诉你，练习散打一年左右的话，你是会掌握很全面的基础知识，虽然还是一个新手，但是在一般的没有系统的进行过锻炼的人群里面来说的话，你是可以很厉害的，一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。

练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道，刚好很巧的是，本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打，练习散打二年之后，才开始练习泰拳的，所以呢，对每一种搏击的拳法种类，技巧都是很熟悉的，在当时的话，跟我一起学习散打的人群里面，还有几个就是跆拳道里面的女生，也是算得上是一个高手的，动作十分的标准。

从这一点上，我就可以明确的告诉你，不管是学习哪一种基本的功夫，或者说是搏击技术更好一点，在刚刚开始的基本练习的时候，学习的东西都是一样的，除了跆拳道以腿法为主的，但是跆拳道里面也是分为wtf以及itf,，其中的一类也是包含拳法的技巧的，但是国内的跆拳道基本就是腿法的练习的。言归正传，在散打的练习里面，我们练习了一年的时候，大概是会有什么样的水平，这其实很难判定的，但是按照教学的流程走的话，我可以是给你分析一些的，只要你是正常的努力的去练习的话，就是这样的水平的。

首先自爱跆拳道练习的初期的时候，就是开始拳法的练习，拳法的练习是基础的拳法，直拳，摆拳，勾拳。这一类的学了这一类的拳法之后，就是腿法，腿法在前面的练习只会教一种，就是中段扫踢。这其实也就是最基本的腿法，因为很多的练习散打的选手一开始韧带不是很好，所以不能掌握高级的腿法的，只能是低扫或者是中段扫踢。然后就是日复一日的训练的过程了。只是为了不断地增强自己的基本功力。

在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战斗力可以比以前高那么一点的。

7. 二十岁练散打晚么

　　二十岁练散打不晚，二十岁学习可以强身健体。
　　散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

8. 为什么练过散打的（包括武校的）大多实战能力不行？

常听到一些在健身俱乐部和散打培训班出来的学员说他们被骗了，被骗之一是他们被某些健身俱乐部和散打培训班夸大的宣传误导了。
还有一种“被骗”可以理解为由于自己的期望值过高产生的心理落差。
这种现象不是业余培训独有的，在武校大多也是一样。
我认为实战能力不行应该不外乎这么几点：
一|、你的技术还不够好
二、用身体多余用脑子，相反勇士VS巨人就不
三、你的力量、速度、反应、距离感有待提高四、你的心理方面，畏惧、不够自信以及缺少对赢的渴望