反脆弱读后感

1. 反脆弱读后感

反脆弱读后感  读完一本书以后，大家心中一定有不少感悟，需要回过头来写一写读后感了。你想知道读后感怎么写吗？以下是我整理的反脆弱读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。  《反脆弱》是一本非常有启发寓意的书，作者是著名经济学家、风险投资家尼古拉斯。塔勒布，这本书总共分为25个章节，通过一个个看似松散毫无联系的案例向我们介绍了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，为什么要学会反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。  一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。书中所言的反脆弱简单说来就是：能够在突如其来的变化冲击下获益的能力。  在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。他指出了反脆弱思想的核心艺术，即情绪的不稳定性，思维的斗争。  尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。  作为一个普通人，我知道的反脆弱是，我应该有一个强大的内心，积极寻找改变和挑战。塔勒布的最后一段话，写出了我的心声。玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。  不知道耗时多久， 从手机转iPad又换成了手机。 还是决定写一下感受。  读书的起因是不想让某些人用我不熟悉的理论和别人交谈，真正开始读了觉得是一本很好的工具书，最起码在自我认知上， 又给了一个新的路径、提供一种新的思路。  作者在小结中写道，其实这本书就是围绕一个中心思想，即反脆弱展开，书所有句子都是中心思想的.推导、应用或解释。这就导致书中出现了特别多的经济学或者医学概念，比如林迪效应、黑天鹅事件、医源性损伤…… 也导致了初读这本书时，兴趣盎然，读到中途，觉得懵懵懂懂，后期依然磕磕绊绊但咬牙坚持了下来，毕竟，我也是一个反脆弱的坚定支持者。  书中，对我启发较大的也是反脆弱这个概念，本人在生活中也一直都偏好着不确定和随机性，能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，反而能茁壮成长与壮大。  书中有意思的理论太多太多，我在看书时，着重摘录了几条：  1.黑天鹅事件：指造成广泛、严重后果，不可预知的、不定期发生的大规模事件。  当你寻求秩序，得到的不过是表面的秩序；当你拥抱随机性，你却能把握秩序、掌控局面。  2.你的身体比你对未来更有预测性。  全力以赴做到极致。  在经济活动之外，最具反脆弱性的事物莫过于难以泯灭的爱或恨。  给我们带来最大利益的，那些曾经努力伤害我们但最终未能如愿的人。  3.微小的骚动和焦虑滋养了灵魂，让物种繁荣的不是和平、是自由。  要将重点放在行动上，不要过于依赖外界的评论，在别人的态度面前保持强韧性。  用书中一句话结束我的阅读，普罗米修斯热爱无序，埃庇米休斯憎恶无序。  初次读这本书被"反脆弱"这个概念吸引到了，只听说过脆弱，不脆弱，却不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵义。大体来说，反脆弱指的是能够在突如其来的变化中获取收益，举个简单的例子，一个玻璃杯放到桌子上，当摔到地上的时候，它会瞬间破碎，玻璃是脆弱的；如果一个杯子，被摔到地上后不仅没有破碎，反而变成两个漂亮的杯子，这就是反脆弱的。  文中提到一个概念，风会熄灭蜡烛，也会使火越烧越旺，这就会引导我们去思考一个概念。对于不确定的东西，要去想如何利用他们，而不是躲避，这个世界上的随机性和不确定性是一直存在的，而人们总是倾向于安全感和确定性，这是典型的从众心理。从众心理有其深刻的合理性，因为作为"众"而言，绝大多数时候都会偏向寻求安全。  但是随机性和不确定性的存在又倒逼我们必须去面对这个问题，文中给出了相应的应对策略——杠铃策略，即分散自己的投入，也就是常说的永远不要把鸡蛋放在同一个篮子里。  事物本只有两个维度，就像长与短，就像明与暗，就像脆弱与不脆弱，为什么凭空会多出第三个维度——反脆弱？汪静波在文思静语中把这个归结为生命体的灵性介入是有一定道理的，生命体面对完整与破碎之外还有第三种选择：生长，即我们会在冲击中不断学习，在错误中不断进步，我们不断的生长，来源就是外界不停的冲击以及自我不停的反思，这也就是我们每个人期望得到并掌握到的——如何才能在不确定性中成长。  可以说，世界的本质上是不确定的，确定性只存在于人类的思维中，人类对确定性的追求来源于对不确定性的恐惧，这也就需要我们常常去反思，人生苦短，世事无常。值得花费时间去担心和预测黑天鹅的降临；相反，任何一次的挫折，我们都要认真面对，没有疼痛，就不会有记忆，利用所有的机会去反思，时刻知道自己要什么？有什么？需要放弃什么？顺势而为。 
   

2. 读《反脆弱》有感

读《反脆弱》有感
   第一章  心态决定一切
   1、注重长期投资，包括教育、医疗、保险等
   2、不要透支金钱，信用等
   3、提升工作效率、分事情优先级
   4、每天多做重要但不紧急的事：设置提醒
   5、不要害怕失败
   6、永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己，别给自己贴标签
   7、不管是什么环境，尽可能做到利人利己
   第二章  做一个会折腾的人
   1、闲着是没法快乐的
   2、发现自己的优势、专注于自己的优势
   3、砍掉大部分你可以做单不应该做的事
   4、高情商者的15项修炼：钻研他人说话行事的动机、言出必行、清楚自己的优势和短板、能够平静的面对过去、对未来充满信心、能够活在当下，体会当前的每一刻、是一个成熟主动聆听者、知道自己为何不高兴、能自如的和朋友陌生人交谈、在生活中严格遵守道德准则、非常热心助人、能像读一本书一样去了解一个人、坚定地追求自己的目标、拥有强大的内心驱动力、在必要的时候敢于说不。
   5、千万不要对任何事物抱有成见
   6、没有什么问题是不能沟通的，没有什么矛盾是不能解决的
   7、模仿你的偶像
   8、看看自己手里有什么，再想想对方那里缺什么
   第三章 不平庸的活法
   1、什么都想要的人，往往什么都得不到
   2、把有限的精力集中在最重要的事情上
   3、注重仪式感
   4、放弃的能力
   5、更少更享受
   6、在不合适的时机绝不做不该做的事
   7、更少但是更好：我选择我要做的事；只有小部分事是重要的
   8、选择高价值的事
   9、过不抱怨的生活
   10、不要尝试去改变别人，改变别人你心情也会不好
   第四章 管好自己的情绪
   1、不要情绪化
   2、千万不要强迫自己微笑
   3、再糟糕的事情也能从中找到积极的意义
   第五章 一生只能爱一个人吗
   1、付出越多，婚姻危机越大
   2、门当户对确实好
   3、被全世界看见，抵不过被一个人深深看见
   4、再亲的人，彼此也要有界限感
   第六章 有什么样的父母，就有什么样的“复印件”--孩子
   1、女儿是爸爸最好的心理医生
   2、谢谢你告诉我你的愤怒。对不起，我无心中伤害了你，我的本意不是这样的

3. 反脆弱读后感

当阅读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么你真的会写读后感吗？以下是我为大家收集的反脆弱读后感范文，希望能够帮助到大家。
  
 初次读这本书被"反脆弱"这个概念吸引到了，只听说过脆弱，不脆弱，却不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵义。大体来说，反脆弱指的是能够在突如其来的变化中获取收益，举个简单的例子，一个玻璃杯放到桌子上，当摔到地上的时候，它会瞬间破碎，玻璃是脆弱的；如果一个杯子，被摔到地上后不仅没有破碎，反而变成两个漂亮的杯子，这就是反脆弱的。
  
 文中提到一个概念，风会熄灭蜡烛，也会使火越烧越旺，这就会引导我们去思考一个概念。对于不确定的东西，要去想如何利用他们，而不是躲避，这个世界上的随机性和不确定性是一直存在的，而人们总是倾向于安全感和确定性，这是典型的从众心理。从众心理有其深刻的合理性，因为作为"众"而言，绝大多数时候都会偏向寻求安全。
  
 但是随机性和不确定性的存在又倒逼我们必须去面对这个问题，文中给出了相应的'应对策略——杠铃策略，即分散自己的投入，也就是常说的永远不要把鸡蛋放在同一个篮子里。
  
 事物本只有两个维度，就像长与短，就像明与暗，就像脆弱与不脆弱，为什么凭空会多出第三个维度——反脆弱？汪静波在文思静语中把这个归结为生命体的灵性介入是有一定道理的，生命体面对完整与破碎之外还有第三种选择：生长，即我们会在冲击中不断学习，在错误中不断进步，我们不断的生长，来源就是外界不停的冲击以及自我不停的反思，这也就是我们每个人期望得到并掌握到的——如何才能在不确定性中成长。
  
 可以说，世界的本质上是不确定的，确定性只存在于人类的思维中，人类对确定性的追求来源于对不确定性的恐惧，这也就需要我们常常去反思，人生苦短，世事无常。值得花费时间去担心和预测黑天鹅的降临；相反，任何一次的挫折，我们都要认真面对，没有疼痛，就不会有记忆，利用所有的机会去反思，时刻知道自己要什么？有什么？需要放弃什么？顺势而为。

4. 《反脆弱》读后感 - 读书笔记

《反脆弱》读后感
    
    金句：
    一、未来包含在过去之中，没有过去的人就没有未来。
    
    二、当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，尽量减少变化。相反，如果你想做出改变，并且不关心未来的结果，那么你就具有反脆弱性。
    
    三、简单并非那么容易达到。你必须努力理顺你的思维，才能使其简单明了。
    
    四、只有真正相信的人，才能避免最终自相矛盾。
    
    
    感悟：
    1、世上充满很多不可预测的、不可控的随机事件，由此带来越来越多的变化，整个体系变得脆弱，所以我们要有反脆弱性。
    
    2、反脆弱性的精髓是在不确定性中获利。事物发展的方向有两个，学会找到不同方向所能得到的收益，即寻找事物的不对称性。
    
    3、整个事物发展具有层级性，个体的脆弱性反而会增加系统的反脆弱性，所以学会看到坏事情发生的好处，以及好事情发生不一定都是好的。
    
    4、对未来的不确定性变化保有足够的好奇感，做随机漫步型的人，首先欢迎不确定性，并从中获益。
    
    5、提高反脆弱性的方法：
    过度补偿（过度反应）
    对事情的发生作出更加夸张的预测，然后再对当下事件一笑置之。
    合理干预
      辅助措施而非作为替代者去改变固有行为。
    杠铃策略
    锻炼全局思考的能力，当发生多种状况时事情会怎样发展，应该做什么因对措施。
    不对称性
    我非常看重这个非对称性的点，做投资也一样，如果风险预期足够小，而受益足够大，则可以抓住这个不对称的机会进行投资。
    
    6、拥有反脆弱性强的投资者，不是不会失败，而是看事情的思维会好很多，我赚了当然好啦；我亏了，从事情的源头入手，分析亏损原因，不断总结经验，提醒以后不再犯错误，从中受益，这样的结果也是好的。
    
    7、当市场充满越来越多的不确定性时，不要去定义市场有什么确定性，享受不确定性带来的未知感，努力寻找市场的不对称性才是最重要的。

5. 《反脆弱》之听后感

        “真正的英雄主义，是认清了生活的不确定后，努力从不确定中获益。”
  
  
         光脚的不怕穿鞋的，我都已经这样了，你还希望我怎样？我失去的只有锁链，我得到的是全部世界，这就叫反脆弱性。
  
         认识“脆弱”：1、世界的不可预测性带来脆弱性；2、社会体系越来越复杂，脆弱推手又加重了系统的脆弱性。
  
         什么是“反脆弱”：1、脆弱的反面不是坚强，而是反脆弱性；2、反脆弱的目的是要在不确定中获益；3、反脆弱是有层级的，有时牺牲个体利益会带来系统的进步。
  
         反脆弱性之于企业，是要抓住非对称交易的机会，做指数型的生意。之于个人，是不要做个单维度的人，君子不器。
  
         生物体和机械体最本质的区别：生物体能够繁衍和复制，生物体的因果关系并不清晰，而机械体计算得非常清晰。
  
         反脆弱的反面：观光化。这就是当代大学生的迷茫，毕业之后不知道做什么工作，只是按部就班地读完。
  
         预测带来脆弱性。当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，然后尽量减少变化，因为变化往往弊大于利，这就是为什么脆弱的事物需要明确的预测方法，反过来说预测体系带来的只能是脆弱性，如果你想作出改变，并且不关心未来结果的多种可能性，认为大多数结果都会对你有利，那么你就具有反脆弱性。
  
          冷酷无情便是进步的引擎。 
  
         现代化是对整个反脆弱的否定。
  
         为了减少波动性，而去努力地保护系统，结果却无知地弱化了系统，泯灭了反脆弱性。
  
          追求稳定是这个社会的炸弹。 
  
         过度干预带来医源性损伤。简单点讲就是好心办坏事。所以最好不要请家庭医生。
  
         提升反脆弱能力的方法：1、过度补偿或过度反应可以提高反脆弱能力；2、合理干预，而不要过度干预；3、利用杠铃策略，增加可选择性、降低试错成本；4、认识世界的非线性和不对称性，拥抱波动。
  
          财富是聪明人的奴仆，是愚笨人的主人。 
  
         当这个冲击是非线性的时候，它才能够给脆弱的东西产生改变。
  
         生活本来就是不确定性的，你不是去预测那个不确定的未来，而是去增强自己的反脆弱性，让自己能够变得更加具有生物态，而不是机械态。
  
         这个世界并不希望我们了解它，它的魅力就来自于我们无法真正了解它。
  
         这本书给我们最大的启发是：让我们换一个角度看世界。

6. 好书推荐之《反脆弱》读后感

在樊登老师的《樊登读书会》里面所推荐的这本书听了好几遍，本书的推荐语很好，让我一睹为快。
  
  世界的脆弱性越来越强， 
  
  看也看不清的变数里，
   
  
  如何才能反败为胜、扭亏为盈？
   
  
  脆弱的反面是什么？是坚强吗？ 
  
  不！脆弱的反面是“反脆弱”！
   
  
  学会反脆弱，掌握新时代的生存之道，
   
  
  你也可以高枕无忧。 
  
 我一向是一个很脆弱的人，如果有一个人说了一句伤我的话，同事或者是什么，我会就耿耿于怀，心里会很伤心难过，虽然不会表示出来，会一个人躲在角落默默的自我疗伤。
  
 总是害怕面对失业，面对身体的健康问题，面对社会的疫情问题，这个世界充满了不确定性，世界越来越脆弱，人类在这种大环境下也变得越来越脆弱。
  
 科技在发展，人类在进步，可是现代化并没有减弱世界的脆弱性。一场洪涝灾害致使城市内涝严重。
  
 那怎么样才能知道什么是反脆弱呢？
  
 就是一个事情你不能看到坏的一方面，你也要看到它的另一面。
  
 比方说四川汶川大地震，他对这个城市的创伤是不可估量的，可是地震之后所带来的经济复苏，以及提升整个城市的面貌 GDP也是不断在提升。
  
 就拿今年的疫情来说，像湖北在这次疫情当中是最大的受害者。但是目前武汉是最安全的，武汉的经济也是不断的在增长。
  
 在这个世界充满了不确定性，天灾人祸，祸不单行之时，所以， 我们要提升自己的反脆弱性。
  
 塔勒布先生提出了两种不同生活方式让我们来比较：一种是“观光化”生活，这种生活预设未来是可预期的，按部就班一步一步地完成既定步骤，期望得到理想的结果。
  
  
 与之相反，另一种生活方式是随机漫步型的，对未来没有太多预设，欢迎生活里的随机事件，善于挖掘随机事件的背后价值、抓住机遇。
  
 塔勒布先生认为，我们要尽力避免陷入观光化的生活模式，学会漫步型的生活，否则就会让自己变成寓言故事里的愚蠢火鸡。
  
 总而言之，反脆弱性就是保持生命力的弹性，不要局限于一种固有的模式，去拥抱生活当中的随机事件。

7. 《反脆弱》读书心得

脆弱的反面不是坚强，而且反脆弱
  
 这一周这三个字一直出现在我的脑海里，有人说生涩难懂，有人体会不了其中真正表达的意义。在最后交稿的那一天，我突然就明白了，原来它充斥着生活里的每个角落，我跟师傅说，我可以从一句观点联想到很多本书，我可以从一句话里联想到两种不同的处事方式，以及产生出的两种截然相反的结果。我突然茅塞顿开了，醍醐灌顶了一般。
  
    共读这么多期之后总结了一个很有意思的规律，总是从是什么，为什么，怎么做来叙述论证描写的。这本“反脆弱”也同样是，认识脆弱，什么是反脆弱，为什么要学习，以及怎么做到反脆弱。
  
  这里提到了两个工具。杠铃策略和非线性思维。
  
 杠铃策略，增加可选择性，用低的试错成本做一些可以产生更好效益的事情。比如自己有一份稳定的收入以外，再去寻找其他自己感兴趣的领域，逐步提升，兼顾稳定生活与在不确定中收益。稳中求进，构建“安全空间”。
  
 利用“非对称性”思维，可以投入小，产出却可以很大的功效。
  
 此刻的我在泡脚，也许像往常一样懒得泡就怕上床去了，可是就这么一件小事，损失的是我的时间成本，战胜内心懒惰的想法。换来的是养生后带来的身体健康。严厉、对我苛刻的老妈面前，改变我乖乖女听话懂事的模样，变得独立有想法有能力，是“回击”老妈的最好方式，我在做，也在进步和成长，做一个掉在地上可以“回弹的鸡蛋”。
  
 留心观察身边可以做很多“反脆弱”的事，在于你的认知，你的思维，你的反脆弱性是否足够强大！

8. 《反脆弱》听后感

Day1《反脆弱》-Summer
  
 【收获的三个金句】
  
 1.猫是生命体  洗衣机是机械体。生命体可以根据环境的变化及时调整自身，避免伤害，同时在这个过程不断的强化自己锻炼自己。
  
 2.世界的魅力来自于我们无法真正了解它。
  
 3.火鸡原理与布里丹之驴
  
 【感受、启发、行动】
  
 感受
  
 不懂别人是否一致，但是我觉得自己的生活，其实无时无刻都存在着“反脆弱”，可能跟我自己本身就是一个矛盾体有关。我是个遇弱则弱，遇强则强的人。长期处于稳定的工作和环境中，突然这一切变得不一样时，曾经一度让我不知所措，那个过程挺煎熬的。
  
 启发
  
 加强反脆弱意识，不能一味的追求稳定和确定，给自己留后路，未雨绸缪，居安思危。
  
 行动
  
 走出舒适圈，尝试和挑战不同于以往的环境和工作方式，希望自己这次能够有新的成长和突破。
  
 【问题反馈】
  
 听书中遇到的问题及想一起探讨的话题：
  
 听完之后，有些精彩之处，勾起了想要看看全书的原文是如何写，同时会期待自己听书后再去阅读全文会不会有新的收获。