虾仁扒油菜的热量是多少？

1. 虾仁扒油菜的热量是多少？

虾仁扒油菜的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。
每100克虾仁扒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

2. 虾仁扒油菜的热量是多少？

虾仁扒油菜的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。
每100克虾仁扒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

3. 菜油的热量是多少？

菜油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。
每100克菜油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。

4. 油菜的热量是多少？

油菜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)。
每100克油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

5. 油菜的热量是多少?

油菜的热量（以100克可食部分计）是23大卡（96千焦）。每100克油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
油菜的营养含量称得上蔬菜中的佼佼者。它不但富含维C，而且还含有钙、铁等多种矿物质和蛋白质。值得一提的是，油菜是低脂蔬菜，其富含的膳食纤维，能宽肠通便、缓解便秘，清除体内的“垃圾”毒素。

保存：
油菜可以放冰箱保存，但要注意油菜不能带有多余水分，否则易导致油菜腐烂。将油菜的水分弄掉后放入冰箱保鲜可保存3天。
油菜可以放冰箱保存，但要注意油菜不能带有多余水分，否则易导致油菜腐烂。放于阴凉通风处。如果需要保存的油菜不多，直接放于阴凉处即可，保存时不可放于塑料袋内。将纸巾沾湿后包住油菜，竖着放入冰箱冷藏室，这种方法约可保存1周以上。凉干油菜上的水份，低温冷藏效果会比较好。

6. 油菜海米豆腐的热量是多少？

油菜海米豆腐的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。
每100克油菜海米豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

7. 大肠扒油菜的热量是多少？

大肠扒油菜的热量(以100克可食部分计)是198大卡(828千焦)，单位热量适中。
每100克大肠扒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

8. 油菜的热量是多少？

每100克油菜中所含有的热量为23大卡，大约为普通成年人要保持身体健康，每天所需要摄入热量的1%。
油菜的脂肪含量是非常低的，油菜里面的脂肪和热量都是非常低的，而且油菜里边含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维在进入肠道之后能够帮助肠道蠕动，加速肠道的排泄功能，而且还能起到降低体内血脂的效果，能够帮助患者起到瘦身的效果。

养护方法
1、温度：它耐热不耐寒，因此不适宜北方栽种，分布的大部分地区都是在西南地区，养护温度要保证在二十度以上，它就可以正常生长。
2、浇水：它喜湿，尤其是在发育期的时候，需要大量的水份，温度比较高的时候需要两天浇水一次，温度比较低的时候一周浇水两到三次，结果以后要控制浇水，目的是为了促进果荚生长。
3、施肥：它对养分的消耗比较快，尤其是在生长期，除了栽种之前土里使用的基肥，整个生长期还需要施肥三到四次，肥种要使用肥效比较全面的肥种，也可以使用人畜粪尿，施肥的时候要注意，肥料不能直接接触株体，否则植株会被灼伤。