遇到什么事我的心理都很平静，这是怎么回事？

1. 遇到什么事我的心理都很平静，这是怎么回事？

题主你好，我是柠檬心理咨询师-瞿芯莹老师。    
也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。    
小时候，父亲和奶奶离家，你没有像同龄人那样感受依依不舍或者留恋，父母吵架，母亲和你倾诉，似乎都激起不了你的任何情绪。你非常理智和"冷漠"地处理身边的事情，你像一个没有情感和情绪的动物，生活在这个环境中。
是这样吗？你真的没有情感吗？你真的没有情绪吗？不是，是你内在曾经非常的脆弱和敏感，你曾经也单纯而直接地面对父母的争执，母亲倾诉，亲人"离别"，那时可能你感受到了生死级别的吞没，你体会到无能为力的痛苦，所以，你的身体和心理，自动选择一种模式:冷漠或者说理智。这种机制是你成长的自我保护机制，保护你在这样的原生家庭里避免"死亡"，隔绝"痛苦"，也帮助你更好承接本属于你父母之间的问题。
父母解决不了的问题，会把焦虑投射给你，让你为其负责，在心理学上有个术语叫三角化。你长期在承接你父母的问题，你母亲的焦虑，为了隔绝这种感受，你选择"毫无感觉"。
怎么去调整呢？
第一，常常练习带着觉察和观照，去体会你冷漠背后的真实的感受，以及冰山下真正的需求和期待。你渴望情感连接，但周遭的"危险"才让你屏蔽一切。所以，需要打通这个屏障。
第二，把父母问题还给父母。父母的情感关系是他们自己的责任，不是你的责任。母亲的焦虑也应该由她自己负责。当你不用承担那么多问题，可能就会轻松一点，敞开一点。
第三，有条件的话，建议去找专业心理咨询师，一点点地去探索自我，也可以找家庭咨询师，帮助你们(父母也一起)去看到这个家庭系统可能需要调整的部分。咨询